Comment s'habiller pour une randonnée en été ?
Bien s'habiller pour une randonnée en été est très important. Quand les températures grimpent, une tenue adaptée permet non seulement d’assurer un confort optimal, mais aussi de prévenir les coups de chaleur et d'éviter les problèmes de peaux, comme les frottements ou les coups de soleil. En choisissant les bons vêtements, vous profitez pleinement de votre sortie en pleine nature, que ce soit en montagne ou en forêt, sans avoir trop chaud !
Choisir les matériaux adaptés
Les vêtements de randonnée en été doivent être légers, respirants et sécher rapidement. Le polyester technique est souvent privilégié pour ses capacités à évacuer l’humidité rapidement. La laine mérinos est une alternative naturelle efficace contre les odeurs. À l’inverse, le coton est à éviter car il garde l’humidité et sèche lentement. Chez Columbia®, nos technologies Omni-Wick™ et Omni-Freeze™ vous gardent au sec et au frais.
Vêtements pour le bas du corps
Shorts, pantalons convertibles ou jupes de randonnée permettent de s’adapter facilement aux conditions estivales. Ils doivent être confortables, résistants à l’abrasion et laisser une bonne liberté de mouvement.
Chaussures et chaussettes : le choix crucial
Les chaussures doivent être respirantes, confortables et adaptées au type de terrain. Pour l’été, des modèles de randonnée à tige basse sont souvent préférés. Il existe également de nombreux modèles de sandales tout à fait adaptés à vos activités. Les chaussettes doivent idéalement être sans couture afin d’éviter les frottements et évacuer la transpiration pour prévenir les ampoules.
FAQ
Faut-il porter une veste même par beau temps ?
Oui, une veste légère coupe-vent et imperméable peut être utile en cas de pluie ou de vent en altitude.