Comment voir l'usure d'une chaussure de randonnée ?
Vous vous demandez si vous devez jeter vos chaussures de randonnée pour homme ? Pas facile de se séparer de sa paire préférée ! Surtout lorsque celle-ci est confortable comme des chaussons ou vous rappelle de beaux souvenirs en haute montagne. Malheureusement, les équipements de randonnée ont une durée de vie limitée. De plus, il est important d’avoir conscience que des chaussures usées peuvent entraîner des blessures aux pieds. Semelles, tige, œillet : découvrez tout de suite comment voir l’usure d’une chaussure de randonnée !
Vous pouvez voir l’usure d’une chaussure de randonnée lorsque :
- La semelle extérieure ou les crampons sont élimés.
- La semelle intérieure est tassée ou fissurée.
- La tige est abîmée avec des trous par exemple.
- Les œillets des lacets se desserrent.
Comment voir l'usure d'une chaussure de randonnée ? 4 facteurs déterminants
1. Une semelle extérieure ou des crampons élimés
Pour vérifier l’usure de vos chaussures de randonnée, commencez par les retourner afin d’observer la semelle extérieure et les crampons. Avec le temps, certaines parties peuvent devenir complètement lisses ou s’effriter, notamment au niveau du talon. Ce qui peut être un problème si vous aimez courir ou marcher en extérieur, car cela rend l’accroche moins bonne !
2. Une semelle intérieure tassée ou fissurée
Lorsque vous vous demandez comment voir l’usure d’une chaussure de randonnée, pensez à examiner l’intérieur de celle-ci. En effet, la semelle peut finir par se tasser ou par présenter des fissures en fonction :
- du nombre de kilomètres parcourus ;
- de la qualité de fabrication du modèle.
Le saviez-vous ? Votre poids peut accélérer le processus d’usure de vos chaussures. C’est d’ailleurs une des raisons qui explique pourquoi les coureurs dits « lourds » doivent éviter certains modèles. Pour une meilleure durabilité, tournez-vous vers des chaussures adaptées à votre poids et avec un bon amorti.
3. Une tige abîmée
Rochers, branches, boue, pluie : vos chaussures en voient de toutes les couleurs sur les sentiers et les routes de randonnée ! Heureusement, la tige est là pour protéger l’ensemble de votre pied… jusqu’à l’apparition d’un trou ! Effectivement, une tige abîmée peut permettre à l’eau, aux saletés ou aux cailloux de s’infiltrer à l’intérieur de votre chaussure. Résultat :
- Vous êtes obligé de vous arrêter de nombreuses fois durant votre course pour enlever les indésirables.
- Vous pouvez vous retrouver avec de petites blessures ou des égratignures au niveau de la peau.
De quoi nuire à vos performances durant un entraînement ou une compétition !
4. Des œillets qui se desserrent
Souvent oubliés, les œillets jouent pourtant un rôle essentiel à chaque foulée. Couplés aux lacets, ils assurent un maintien optimal à vos pieds sur tous les terrains. Or, si ces derniers se desserrent durant l’effort, vous allez perdre en confort et en soutien. Dans ce cas, il vaut mieux vous séparer de vos chaussures et acheter une paire neuve.
Quand faut-il changer ses chaussures ? Écoutez votre corps !
Visuellement, vous savez comment voir l’usure d’une chaussure de randonnée. Toutefois, pensez également à écouter les signes de votre corps :
- Vous sentez les aspérités du sol durant votre balade ? Cela peut signifier que la semelle extérieure de vos chaussures est détériorée.
- Vous souffrez subitement de différentes douleurs au niveau de vos pieds, de vos muscles ou de vos articulations ? Les matériaux de la semelle intercalaire, en charge de l’amorti, commencent peut-être à fatiguer.
- Vous avez l’impression d’être moins soutenu ou de subir davantage de frottements durant l’effort ? Jetez un coup d’œil aux œillets de vos chaussures.
- Vos orteils et vos chaussettes sont complètement mouillés après vos sorties en pleine nature ? La tige de vos chaussures a probablement perdu son pouvoir imperméabilisant. Vérifiez aussi si un trou est présent !
Désormais, vous pouvez expliquer comme un pro à vos proches comment voir l’usure d’une chaussure de randonnée ! Vous voulez plus de conseils pour prendre soin de vos chaussures ou pour trouver un équipement adapté ? Lisez dès à présent les articles de nos experts en sport outdoor :
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